Ab und an kommen Leute zu mir zu Besuch und sehen meine Meditations-Ecke und staunen. Duuu meditierst?? Es scheint schwer zu sein sich den VooDoo, den Rabauken, den Rocker auf seinem Kissen sitzend vorzustellen. Aber ja, ich meditiere, unregelmäßig, aber ich sitze auch mal still da und tue nix. Mein ersten Erfahrungen mit Meditation habe …
Ich erinnere mich an Weniges so genau wie an meine erste Meditation. Bei einer Jam-Session in einem Kellerclub in Süddeutschland lernte ich einen der Mitmusiker näher kennen und es entwickelte sich eine innige Freundschaft daraus. Eines Tages fragte er mich, was ich von Buddhismus halte und ob ich mal mitkommen wolle, zum Chanten und Meditieren. Weder …
Meditation, ein Wort und seine immer wieder kehrende Reaktion bei den Herren der Schöpfung. Brauch ich nicht! Richtig, kein Mensch braucht Meditation. Aber einen verkrampften Rücken braucht auch niemand, oder eine verkrampfte Sichtweise auf Probleme. Niemand braucht verspannte Nackenmuskeln weil ein Situation nicht klar genug ist um mit ihr umzugehen. Verkrampfter Atem, unlockere Haltung, Anspannung. Daraus resultierende …
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