Was? Du machst Yoga? Ein Mann macht Yoga? Immer wieder kommen diese Fragen, immer wieder bleiben Leute am Strand stehen und schauen ungläubig zu, wenn ich meine Übungen mache. Frauen dagegen machen schon immer irgendwas für ihren Körper und Geist, Männer lassen sich Muskeln und Tattoos wachsen und einen Bart und das reicht. Mir nicht! …
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Ich erinnere mich an Weniges so genau wie an meine erste Meditation. Bei einer Jam-Session in einem Kellerclub in Süddeutschland lernte ich einen der Mitmusiker näher kennen und es entwickelte sich eine innige Freundschaft daraus. Eines Tages fragte er mich, was ich von Buddhismus halte und ob ich mal mitkommen wolle, zum Chanten und Meditieren. Weder …
Meditation, ein Wort und seine immer wieder kehrende Reaktion bei den Herren der Schöpfung. Brauch ich nicht! Richtig, kein Mensch braucht Meditation. Aber einen verkrampften Rücken braucht auch niemand, oder eine verkrampfte Sichtweise auf Probleme. Niemand braucht verspannte Nackenmuskeln weil ein Situation nicht klar genug ist um mit ihr umzugehen. Verkrampfter Atem, unlockere Haltung, Anspannung. Daraus resultierende …
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